Circular desde Frades por Santo André y Aldea de Abaixo
Ruta segura
32 km por caminos o carril bici sin tráfico. 7 km por calles residenciales con tráfico lento. Sólo 16 metros por avenidas o carretera.
Ruta exigente
Requiere buena forma física y resistencia.
Ruta actualizada
Revisado y verificado el 12/04/2024
"Un desafío para quienes buscan esfuerzo, con un tramo inicial ondulado y una subida progresiva que pone a prueba las piernas. El recorrido lleva a puntos únicos como las Covas de Penedos y la Mámoa do Monte de Cruces, todo sobre caminos seguros con apenas un breve paso por carretera."